Приучаването на децата да се грижат за зъбите си е инвестиция, която се изплаща през целия им живот. Вие можете да дадете добър пример като самите вие се грижите за вашите зъби. Факта, че се грижите за зъбите си, е достатъчен да отправите послание към децата, че здравето на зъбите е важно. Всяко нещо, което може да направи миенето на зъбите забавно, както например да миете зъбите си заедно, да позволите детето да избере само своята паста за зъби, е примамливо, ако с това го окуражавате да се грижи за устната си хигиена. На пазара има пасти и четки за зъби специално за деца. Colgate looney tunes паста за зъби се предлага в вкусове, любими на децата и с героите на Looney tunes. Coolgate Looney tunes четка за зъби е с изключително меки влакна и с размер съобразен с малката детска уста. За да помогнете на детето си да запази зъбите и венците си, и забележително да намалите риска от кариес, помагайте му да мие зъбите си, като следвайте тези лесни правила:
     - преди 2-годишна възраст, се появяват зъбите на детето ви. Мийте ги с паста за зъби която не съдържа флуорид.
     - след двегодишна възраст мийте зъбите с флуоридна паста за зъби с количество с размера на грахово зърно.
     Миенето на зъбите премахва плаката, лепкав слой, който се натрупва по зъбите и води до кариес. Погрижете се детето да не поглъща пастата за зъби.
     - почиствайте между зъбите с конец или междузъбни приспособления, за да отстраните плака между зъбите и под венеца, преди да се втвърди и превърне в зъбен камък (втвърдената плака, която е жълта или кафява на цвят). След като се образува зъбен камък, то той се отстранява само от стоматолог.
     - храната на детето трябва да е разнообразна, но трябва да се ограничава приема на храни със скорбяла или захар, като например чипс, бонбони или кола. Тези храни произвеждат киселини, които водят до кариес. Когато детето яде такива храни, нека да ги консумира заедно с основното ядене, а не като закуска (по-голямото количество слюнка, която се отделя по време на основното хранене спомага за отмиването на храната от устната кухина).
     - попитайте Вашия стоматолог дали водата, която пие детето ви съдържа флуорид, който защитава зъбите от кариес. Ако водата не съдържа флуорид стоматолога ще Ви предпише флуорид на капки или таблети.
     - стоматолозите препоръчват да заведете детето на преглед веднага след като се появи първото зъбче, или не по-късно от навършване на една година.
Всичко започва с правилното миене на зъбите и почистването им с конец.

      Как да мием зъбите?

     1. Използвайте четка за зъби с меки косми, като почистите външните повърхности на всеки един зъб. Поставете четката под ъгъл по протежение на линията на венеца. Внимателно почистете с движение нагоре-надолу.
     2. Почистете вътрешната страна на зъбите, където се натрупва най-много плака. Използвайте върха на четката, за да почистите вътрешната страна на всеки един преден зъб. После изчеткайте дъвкателните повърхности на всеки зъб, с внимателно движение напред/назад.

      Как да почистваме зъбите с конец?

     1.  Използвайте конец дълъг около 45 см, като за почистването си оставите само между 3-5 см.
     2.  Внимателно плъзнете конеца нагоре-надолу по очертанията на зъбите.
     3. Почистете и под венеца, но много внимавайте да не плъзнете конеца рязко и така да нараните венците си.

     Може би винаги ви се е искало да имате по-красива усмивка. Или зъбите ви пожълтяват с течение на времето. Каквато и да е причината да искате по-бели зъби, вие не сте сами! Като всеки един от нас има различен цвят на косата и кожата, така и всеки има различен цвят на зъбите. Някои зъби са изглеждат по-жълти от други. Естествения цвят на зъбите може да бъде променен и поради редица други причини, като например:
     - употреба на тютюн, пиене на кафе, чай или червено вино, някои храни, като череши, боровинки и др.
     - натрупването на зъбен камък (плака, която се образува и се втвърдява и обикновено е кафява или жълта), което се случва когато не миете зъбите си и не ги почиствате с конец както трябва.
     - приема на твърде много флуорид или антибиотици (тетрациклини), когато се формират зъбите, което прави зъбите да изглеждат като с „петна”.
     - ако нараните зъбите (като например при лицева рана) може да доведе до спукването на кръвоносни съдове в зъба, което оцветява зъбите в кафяво, сиво или черно.

      Подходящо ли е за мен избелването на зъбите

оцветен зъб/с петна

зъбите след избелване

     Почти всеки възрастен може безопасно да избелва зъбите си. Преди да започнете каквато и да е процедура, консултирайте се с Вашия стоматолог; кой метод е най-подходящ за вас. Избелващите продукти не променят цвета на вече поставени коронки и пломби. Проверете при своя стоматолог, дали са провеждани такива лечения, особено на предните зъби, за да не се окаже, че след избелването имате различен цвят на пломбата и зъба. В тези случаи се подменя пломбата или короната.
     - ако имате брекети, попитайте своя ортодонт. Той може да ви посъветват да изчакате с избелването, докато свалите брекетите.
     - зъби с жълтеникаво оцветяване, най-добре се поддават на избелване. Кафяви или сиви, както и зъби които имат петна, от употребата на антибиотици или твърде много флуорид са по-трудни за избелване.
     - хора със заболявания на пародонта и венците или с особено чувствителни зъби да избягват химическите методи за избелване на зъбите, които водят до раздразнение на венците и временна свръхчувствителност на зъбите. Попитайте стоматолога си.
     - ако сте бременна или кърмите, консултирайте се със стоматолога си.

      Какви варианти за избелване на зъбите има?

     В домашни условия или в стоматологичен кабинет:
     - колко бели ще станат зъбите ви, зависи от самия естествен цвят на вашите зъби, начина на избелване и начина, по който го прилагате.
     - почистването от стоматолог може да премахне повърхностните петна от цигари и кафе и така да достигне до естествения цвят на зъба.
     - миенето на зъбите по начин, препоръчан от вашия стоматолог с избелваща паста за зъби, като например Colgate Total plus Whitening.
     - вашия стоматолог може да препоръча използването на избелващи агенти, които да отстранят по-упоритите петна или пожълтяването.
     - стоматологът Ви може да препоръча обличане на зъба с коронка или направата на фасети, за да се заличат неравности или увредени зъби или за да се постигне козметичен резултат.